Kello lähestyy 9.15 maanantaiaamuna, ja pitkään yhdessä pysynyt yhteisö on jälleen valmiina liikkumaan Anssin Jussin Areenalla. Liikuntasalin viereisellä käytävällä käydään moniäänistä, iloista keskustelua.
Kyseessä on MSK:n työntekijöille 20 vuotta sitten perustettu jumpparyhmä.
Jäsenten siirryttyä eläkeikään työnantaja jatkoi ryhmän liikuntatukea.
Ryhmässä alusta lähtien aktiivisena toiminut Kirsti Luoma kertoo toiminnan alkaneen parinkymmenen työkaverin voimin.
– Olimme Junkkarilla töissä ja tuli kyselyä, ketkä olisivat kiinnostuneita lähtemään mukaan. Siitä kerättiin sitten porukka kasaan. Silloin ryhmä oli tarkoitettu lähtökohtaisesti 55 ikävuoden ylittäneille.
Vuosien saatossa ryhmään on tullut uusia liikkujia. Osa on jättäytynyt pois ja jotkut siirtyneet ajasta iäisyyteen. Tällä hetkellä ryhmässä on 16 aktiivista kävijää.
Yksi ryhmän kanssa työskentelevistä liikunnanohjaajista on 37 vuotta Härmän Kuntokeskuksella työskennellyt Jukka Viitanen. Ohjaaja on mielissään ryhmän pitkäaikaisesta toiminnasta.
– Aloitimme silloin, kun porukka oli vielä työelämässä ja heille toteutettiin sellaista "kuntoremontti" -tyylistä konseptia. Läsnä on vieläkin sellaisia, jotka ovat olleet mukana alusta lähtien.
Liikunnan ja ohjaajien jakaman terveystiedon lisäksi Viitanen näkee viikoittaisen tapahtuman jäsenilleen tärkeänä kokoontumisena, joka edistää sosiaalista hyvinvointia.
Yhteisöllä on tapana kokoontua noin puolta tuntia ennen jumpan alkamista salin läheisyyteen istuskelemaan ja vaihtamaan kuulumisia.
Ryhmän yleisiin liikunnan muotoihin kuuluvat esimerkiksi jumppa erilaisilla välineillä, toiminnalliset pelit ja kuntopiiri.
Luoma kertoo ryhmäläisten luottamuksen liikunnanohjaajiin olevan vahva.
– Annamme heille vapaat kädet ja he luovat meille hyvin monipuolista toimintaa.
Ikävuosien kertymiseen liittyvät inhimillisesti myös muutokset liikuntakyvyssä.
Tänä vuonna ryhmälle järjestettiin Toimiva-testi, jossa mitataan ikäihmisten toimintakykyä. Testin tulokset toivat konkretiaa sille, minkä Viitanen on ymmärtänyt jo pitkään: Jäsenet ovat ikäisiinsä nähden todella hyvässä kunnossa.
– Tietysti ollaan tehty erilaisia juttuja esimerkiksi 10 vuotta sitten, kun he ovat olleet nuorempia. Edelleen he kuitenkin pystyvät hyvin moneen, ja kasassa on kokonaisvaltaisesti hyvin toimintakykyinen porukka.
Nyt ryhmä jää kesätauolle ja palaa tositoimiin jälleen syksyllä.
Viitanen aloitti työuransa Kuntokeskuksella kuntohoitajana, ja hieman sen jälkeen opiskeli oppisopimuksella liikunnanohjaajaksi.
Eläkeläisten liikuntaryhmä on yksi monista Viitasen työnkuvaan kuuluvista ohjausmuodoista. Pääasialliseksi liikunnanohjaajien asiakkaiksi hän kertoo erilaiset Kelan kuntoutusryhmät.
Työ vie tekijänsä erilaisiin ympäristöihin. Välillä ollaan yksilöllisen laitoskuntoutuksen parissa, toisaalla työskennellään yhdessä omaishoitajien kanssa tai lapsen mukana avustajan roolissa.
– Saattaa olla niin, että lapsiryhmästä lähden muistisairaiden ja omaishoitajien ryhmään ohjaamaan. Rooli vaihtelee suuresti siinä, miten toimitaan erilaisten ryhmien ja ihmisten kanssa.